EL YOGA

Publicado por NilPlan 23/05/2016 0 Comentario(s)

El yoga se basa en una inmensa variedad de posturas corporales, aveces extrañas, és una simple forma de dar atención a nuestra mente, cuerpo y respiración a base del yoga. No trataremos solo de cultivar nuestro cuerpo a través de el, sino también cultivar el alma y nuestra mente. 

Es una de las practicas de meditación mas mediatices que hay en la actualidad, pero podemos ver que hay varias ramas en el yoga, varios tipos de formas de practicarlas. 

    - Hatha Yoga

    - Japa Yoga

    - Raya Yoga 

Incluso existe el Bikram  que es un tipo de yoga que se practica en una sala especialmente acondicionada para practicar a 40 grados de temperatura y un nivel alto de humedad. 

 

Entre muchos mas….

 

 

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