Las infusiones

Publicado por NilPlan 10/07/2016 1 Comentario(s) Nutrición,

 

 

 

 

Las infusiones se hacen con agua que esta mezclada con hierbas secadas de las plantas medicinales

 

Las infusiones se inventaron años atrás para tratar problemas de salud, dolencias y mismamente el sueño, son totalmente naturales y beneficiosas para el organismo y cuerpo humano. Las infusiones las vamos a utilizar como complemento alimenticio en este reto, además nos va ayudar a saciar un poco el hambre cuando tengamos hambre entre horas. 

 

Hay muchos tipos de infusiones aquí os dejamos unos cuantos y sus beneficios :

 

 

  • Menta

Dolor de garganta, dolor de cabeza, resfriado, congestión

  • Poleo

Dolor de estómago y contra los gases

  • Tila

Nerviosismo, ansiedad, estrés, insomnio

  • Manzanilla

Dolor de estómago, problemas gastrointestinales

  • Melisa

Nerviosismo, ansiedad, estrés, insomnio

Estimulante contra la fatiga, cansancio

  • Hinojo

Acidez o hinchazon estomacal o gases

  • Tomillo

Espasmos gastrointestinales, empachos, gases

  • Boldo

Estreñimiento o migrañas por malas digestiones

  • Salvia

Infecciones respiratorias, gripe, dolor menstrual

  • Romero

Antiespasmotico, migrañas, jaquecas

  • Verbena

Nerviosismo, dolor de cabeza o estomacal

  • Azahar

Nerviosismo, dolores musculares, calambres

  • Hierba Luisa

Nerviosismo, ansiedad, estrés, relajante muscular

  • Valeriana

Nerviosismo, ansiedad, insomnio

  • Lavanda

Ansiedad, estrés, irratibilidad, espasmos musculares

  • Pasiflora

Nerviosismo, relajante muscular

 

 

 

1 Comentario(s)

Nil Ubach:
10/07/2016, 01:29:16 PM
Responder

Super Interesante :)

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