BLOG

RSS
¿ Y que pasa con el te ?

¿ Y que pasa con el te ?

NilPlan 20/07/2016 1
Y que pasa con el te ¿ El te es totalmente diferente a la infusión, porque ya contiene teina, y tanto como la infusión tiene miles de propiedades bene...
Leer más
Las infusiones

Las infusiones

NilPlan 10/07/2016 1
    Las infusiones se hacen con agua que esta mezclada con hierbas secadas de las plantas medicinales.  Las infusiones se inventaron años atrás para t...
Leer más
El desayuno ideal

El desayuno ideal

NilPlan 04/07/2016 0
 El desayuno es la comida mas importante del dia, lo sabiais? Teniendo en cuenta que el desayuno debería aportar entre un 20% a un 25% de las calorías...
Leer más
Desayuno saludable

Desayuno saludable

Nilplan 04/07/2016 0
 Desayuno Nilplan  ¿Estás cansada de los típicos sándwiches?  Si este es tu caso, te tenemos la solución.  Te presentamos un exquisito sándwich de ...
Leer más
Nos engorda el azúcar ?

Nos engorda el azúcar ?

NilPlan 03/07/2016 0
 El azúcar es un y como los hidratos de carbono nos aportan 4kcal por gramo de azúcar / hc ingerido, nada comparado con la simple grasa que nos aporta...
Leer más
Helado saludable

Helado saludable

NilPlan 29/06/2016 0
Ahora que viene el verano, que os parece un riquisimo helado casero y totalmente saludable ? Empezamos!!! Va a ser muy fácil, solo tendremos que escog...
Leer más
Cuanto tiempo entrenaremos cada día?

Cuanto tiempo entrenaremos cada día?

NilPlan 07/06/2016 0
Diariamente podríamos hacer 15 minutos de ejercicio aeróbico, pero no seria suficiente efectivo para quemar grasa. Así que el tiempo mínimo que tendrí...
Leer más
EL YOGA

EL YOGA

NilPlan 23/05/2016 0
El yoga se basa en una inmensa variedad de posturas corporales, aveces extrañas, és una simple forma de dar atención a nuestra mente, cuerpo y respira...
Leer más
Alcohol ?

Alcohol ?

NilPlan 23/05/2016 0
El alcohol es una bebida que nos proporciona cantidad de calorías vacías sin nutrientes, es decir, no nos aporta ni proteínas ni carbohidratos para el...
Leer más
Que tal un zumo natural ?

Que tal un zumo natural ?

NilPlan 23/05/2016 0
Los zumos naturales nos van a aportar todas las vitaminas y minerales de la fruta directamente a nuestro cuerpo solo al ingerirlo, para esto, debería ...
Leer más