Nutrición

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Nos engorda el azúcar ?

Nos engorda el azúcar ?

NilPlan 03/07/2016 0
 El azúcar es un y como los hidratos de carbono nos aportan 4kcal por gramo de azúcar / hc ingerido, nada comparado con la simple grasa que nos aporta...
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Cuanto tiempo entrenaremos cada día?

Cuanto tiempo entrenaremos cada día?

NilPlan 07/06/2016 0
Diariamente podríamos hacer 15 minutos de ejercicio aeróbico, pero no seria suficiente efectivo para quemar grasa. Así que el tiempo mínimo que tendrí...
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Que tal un zumo natural ?

Que tal un zumo natural ?

NilPlan 23/05/2016 0
Los zumos naturales nos van a aportar todas las vitaminas y minerales de la fruta directamente a nuestro cuerpo solo al ingerirlo, para esto, debería ...
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Que como fuera de casa??

Que como fuera de casa??

NilPlan 19/05/2016 0
Siempre tenemos la duda de que elegir al llegar a un restaurante, o algún desayuno porque no sabemos que elegir, pero no pasa nada aquí tenemos la sol...
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