Alcohol ?

Publicado por NilPlan 23/05/2016 0 Comentario(s)

El alcohol es una bebida que nos proporciona cantidad de calorías vacías sin nutrientes, es decir, no nos aporta ni proteínas ni carbohidratos para el correcto funcionamiento del organismo,  nos aporta 7 calorías por gramo de alcohol ingerido, a continuación vamos a poner unos ejemplos del aporte calórico de diferentes bebidas, si lo que buscamos es un anabolismo ( el crecimiento muscular ), pues el alcohol nos aporta cataclismo ( el contrario de anabolismo ), es decir nuestro cuerpo destruye el músculo al ingerir alcohol: 

  • Una jarra de cerveza 43 kcal
  • Una copa de vino tinto 75 kcal
  • Una copa de vino blanco 70kcal
  • El mitico gin tonic 300kcal
  • Un combinado 250 kcal
  • Un chupito tipico de frutas  100 kcal 

 

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